Skrivet av: Emilia Lindstedt / 2017.10.06 /
AllmäntAtt utmanas och utvecklas
Det finns en trygghet i att alltid göra som vi tidigare har gjort. Att hÃ¥lla sig inom ramen av det man klarar av eller har gjort tidigare gör att vi minskar risken att misslyckas.…
Fortsätt läsa
Skrivet av: Evelina BÃ¥ngman / 2017.10.03 /
Allmäntklarälvsloppet
I lördags körde teamet Klarälvsloppet, det blev bra utdelning, Emilia körde in som tvÃ¥a och jag som trea.…
Fortsätt läsa
Skrivet av: Evelina BÃ¥ngman / 2017.09.28 /
AllmäntIntervallträning
Det finns sÃ¥ otroligt mÃ¥nga olika intervallformer man kan bedriva. Jag försöker ha mycket variation i mina intervaller.…
Fortsätt läsa
Skrivet av: Emilia Lindstedt / 2017.09.22 /
AllmäntD-vitaminens dag
Tydligen har även D-vitaminen fÃ¥tt sin egen dag, och den är just idag. Jag tänkte därför passa pÃ¥ att skriva ett inlägg om just D-vitamin, som faktiskt är ett av fÃ¥ tillskott jag stoppar i mig. …
Fortsätt läsa
Skrivet av: Evelina BÃ¥ngman / 2017.09.19 /
Allmänttestlopp
I helgen var jag iväg och körde ett testlopp pÃ¥ 42 km. Starten gick i Rötviken pÃ¥ den svenska sidan och mÃ¥l i Mebygda pÃ¥ norska sidan.…
Fortsätt läsa
Skrivet av: Emilia Lindstedt / 2017.09.15 /
AllmäntMed snö under fötterna
Just nu är jag pÃ¥ plats i Torsby med Madshus för test av skidor. Det var väldigt kul och motiverande att fÃ¥ byta ut rullskidor och asfalt mot snö och skidor!…
Fortsätt läsa
