I helgen var jag iväg och körde ett testlopp på 42 km. Starten gick i Rötviken på den svenska sidan och mål i Mebygda på norska sidan. Det var ett fint lopp så jag hoppas att det blir en ”riktig” tävling till nästa år.. Jag hade bestämt mig för att staka loppet och det gjorde jag.. Det var relativit platt men ändå ett par backar där det  hade varit naturligt att köra diagonal. Jag tycker jag stakat många pass i sommar och framförallt de hårda passen men ändå ajaj vilken träningsvärk jag fick. Jag och killarna jag var där med stannade kvar till söndagen för att springa en lång fjälltur. Jag var lite skeptisk till en början, ingen av oss hade varit där tidigare och några direkta leder att följa fanns det inte. Vi blev avsläppta på en grusväg och fick order om att följa ett igen växt fyrhjulingsspår som gick rakt in i skogen och över myrar. Det brukar kunna gå lite fort när man kör med killar, men jag kände att jag inte ville släppa dem… Jag vet att det finns mycket björn i det området och jag ville inte springa vilse själv… Vi löpte på och jag tog rygg. Några kilometer uppför i blöta myrar börja vi komma upp på fjället och oj så fina fjäll det var. Det är lätt top tre av de finaste fjäll jag sprungit på i Sverige. Tyvärr var min mobil urladdad så någon bild från tävlingen blev det inte.

Just nu är jag på plats i Torsby med Madshus för test av skidor. Det var väldigt kul och motiverande att få byta ut rullskidor och asfalt mot snö och skidor!

Det blir två intensiva dagar här i Torsby. En hel del skidtester och mycket information om både material och slipar av skidorna ska hinnas med. Så som sagt var intensivt och effektivt och framförallt, en välbehövlig motivationshöjare mitt i den ganska hårda höstträningen.

Det är inspirerande att lyssna på hur de jobbar för att utveckla sina produkter och gör allt för att få fram de bästa tänkbara skidorna. Det känns väldigt tryggt och motiverande för mig som åkare att de jobbar hårt för att kunna ge oss det bästa materialet!

Men det krävs också en egen insats för att få riktigt bra skidor! Först och främst en massa tester för att hitta rätt par. När det väl är gjort behövs en hel del jobb med de skidorna man valt ut. Skidorna behöver vallas in och jobbas med. En väldigt stor del av jobbet görs innan säsongen drar igång! Har man gjort det jobbet så har man en bra skidpark som man känner bra och proceduren inför en tävling blir väldigt mycket enklare!

Nu blir det god natt, så jag är pigg till nya tester imorgon 🙂

Nu när hösten är på ingång så fyller jag upp frysen med fjällfisk, älgkött och massa bär. Jag har turen att ha en pappa som jagar lite älg på hösten och fjällfisken köper jag av en som har tillgång till bra fiskevatten. Bären plockar jag lite själv men det tar lite tid och den mängd bär som konsumeras per år hinner jag inte plocka så därför köper jag det också.. Jag älskar bra råvaror och det är så stor skillnad på närproducerat kontra det man köper på ICA. Dessutom vet jag att djuren inte ätit antibiotika eller annat skit.  För mig har det alltid varit viktigt att äta mat som är lagat från grunden och inte något halvfabrikat. Men att laga bra mat tar tid och när man kommer in från ett pass så vill jag helst inte stå i köket flera timmar innan jag får mat. Scandic city i Östersund är guldvärd och hjälper mig att få näringsriktig mat till lunch. Här nedan kommer ett litet middagstips. Det var min lillasyster som bjöd mig på det i somras och efter det har vi hunnit äta det några gånger. Det går hur fort som helst att laga ihop, dessutom nyttigt och supergott.

Skala och koka tärnad sötpotatis samt linser. Stek aubergine med några mynta blad och tärna valfri melon. Blanda ihop allt och pressa över citron, olivolja, några myntablad och fetaost. Denna salad passer jättebra till biffar, hamburgare (istället för pomfritt), lax osv. Måste slå ett slag för sötpotatis rostade i ugn med lax, ligonsylt och en stor sallad, också väldigt enkelt och supergott.

Vill du ha en god efterätt så har somarens höjdpunkt varit hemmagjord glass (inte jättenyttig men så sjukt god och väldigt enkel!!!) recept:
5 dl vispgrädde
1 burk kondenserad mjölk
2 msk socker
valfri smaksättning (t.ex blåbär, vanilj, citron eller jordnötsmör. Jag gillar älskar vanilj  1-2 tsk vaniljpulver.
Gör såhär:
Vispa grädden (normalt hårt). Rör i kondenserad mjölk. Tillsätt smaksättning och socker och rör runt. Häll upp i en form och in in frysen i minst två timmar. Servera gärna med bär!

I Måndags åkte jag till Grövelsjön. Jag vann en vistelse där med tre dygns helpension när jag körde Raiden i vintras. Jag hade hoppats på några fina dagar med härligt höstväder och långa turer på fjället. Nu blev det inte så, vädergudarna var inte riktigt på min sida.

Som sagt var hade jag förhoppningar om långa dagsturer på fjället, mer inriktade mot vandring än träning. Men det var inget man var så sugen på när molnen och dimman låg tät över fjällen. Några få plusgrader, blåst och regn, gjorde istället att det blev mer träning än vandring. Men det var ju bra det också. Första passet blev rullskidor från Idre till Grövelsjön. Det var nog några som undrade vart ifrån jag hade åkt, när jag kom in rullande på parkeringen med shorts på. De flesta var mer påpälsade med regnställ, vantar och mössa. Men när jag började åka i Idre några timmar tidigare var det betydligt varmare. Tur för mig var bastun igång och det blev ett tag där för att tina upp lite.

Efter en helt otroligt god middag blev det inte så mycket mer gjort innan det var dags att sova.

Tisdagen började med ett intervallpass med stavgång i slalombacken, det blev ett bra och jobbigt pass  med både långa och korta drag. På eftermiddagen körde jag ett längre löppass. För att inte blåsa bort eller springa vilse på kalfjället blev det en runda längs med trädgränsen fram och tillbaka till Storsätern. Återigen väldigt glad över bastun och den goda middagen som väntade när passet var klart.

Onsdagen bjöd på lite mindre dimma och blåst men desto mer regn. Men nu trotsades vädret och det blev ett långt löppass runt Valdalsbygget och en liten vända mot Lövåsgården. På eftermiddagen stakade jag mot Idre och tillbaka, visst, det regnade, men det var ändå ganska skönt. På något vis uppskattade jag att vara där mitt ute i ingenstans, helt ensam, stavspetsarnas slag mot asfalten, vetskapen om att morgondagen skulle bjuda på en vilodag.

Innan jag åkte hemåt på Torsdagen blev det en liten kort vandring med lunch på fjället då det var klart och fint väder. Lite typiskt att det kom när det var dags att åka hem…

Men trots regn och rusk blev det några bra dagar. Mycket träning och bra träning. Jag trivs verkligen här i Grövelsjön. Det är något med lugnet och omgivningarna här, som gör det så enkelt att bara vara, att vara här och nu och bara njuta av det. Så jag kommer snart till baka igen!!!

Dagarna blir allt kortare och temperaturen har börjat sjunka. Visst kan det kännas tråkigt att sommaren är påväg bort, nog kommer jag att sakna värmen och ljuset. Men hösten är också härlig, den är så mycket mer än bara mörker och regn. Varje årstid har sin charm, och det är kontrasterna mellan dem som jag gillar, som faktiskt också är ganska unikt för våra land. Så ta vara på hösten och låt inte saknaden av sommaren ta över. 

Så för er som tycker att det nu är en enda lång väntan till nästa vår, här kommer 7 anledningar att älska hösten:

Luften – Det finns inget friskare än att komma ut en tidig höstmorgon och få andas in den där härligt krispiga luften. Efter en frostnatt händer det något med luften och ljuset, men blir uppiggad av att dra några djupa andetag och fylla lungorna med den friska luften.

Färgerna – Sommaren med sin grönska i all ära, men färgskiftningarna som hösten för med sig är helt otroliga, vem blir inte glad av lönnen eller aspens alla färgsprakande löv. Vill man verkligen uppleva höstens glöd är det helt otroligt vackert i fjällen denna årstid.

Mörkret – Jo, faktiskt. Det är allt lite mysigt när kvällarna blir mörka och lite ruggiga. Man får tända stearinljus och krypa upp i soffan under en filt utan dåligt samvete.

Grytor och långkok – Äntligen får man ta fram sina grytor och göra riktiga långkok på alla goda rotfrukter och kanske lite viltkött. Att få komma in efter en dag med träning och få äta en gryta som stått och puttrat hela dagen, det är grejer det.

Svamp – Jag älskar svamp både att äta och plocka, och just nu finns det hur mycket som helst i skogen.

Buffen – Mitt favoritplagg, vad gjorde man innan detta plagg fanns. Nu när det börjar bli lite kyligare är det okej att plocka fram den igen.

Förväntan – Hösten är ett tecken på att skidsäsongen är på antågande. Efter en lång sommar då skidtävlingar känns avlägset långt bort, börjar det nu kännas närmare. En slags förväntan börjar krypa sig på. En känsla av längtan och lite spänning känns av och jag börjar se fram emot det som väntar fram emot vintern.