Etikettarkiv: Intervallträning

Mycket väder

I Seefeld är det sällan dåligt väder. Solen lyckas alltid titta fram även om det regnar eller snöar.

Så även i dag. Första passet sprang tjejerna i ett regn som först var ganska lätt, men som på något sätt ökade trycket uppifrån och man kunde se hur dropparna blev större och tyngre.  Det var ett blött gäng som kom hem efter 2 timmars intervallträning i backarna upp till Rosshütte och Seefelder Joch. Det är en stigning på över 800 m som känns i kroppen, speciellt när man kör intervall.

Men, inga problem för tuffa tjejer. Humöret var på topp!

IMG_0969

Glada tjejer på väg att attackera 800 höjdmeter. Foto:SkiProAm

IMG_0976

Stavgång i Seefeld. Foto: SkiProAm

Som sagt, solen är aldrig långt borta i Seefeld. Andra passet blev en trevlig tremilstur på rullskidor i härliga omgivningar. Det blöta var som bortblåst!

DSC_0029

Team SkiProAm i Seefeld. Foto: SkiProAm

 

Veckans tuffaste

Tosseberget, Värmlands alpar, utmanade disciplin och viljestyrka idag.

Trots lite småregn och dimma var det aldrig någon tvekan om vad som skulle göras i förmiddags. Det stod ju på schemat. – Man gör det man sagt att man ska, helt enkelt, sade Sara när vi snabbt som ögat skjutsade ner henne för att påbörja en ny klätteretapp.

Det här var veckans tuffaste träningspass. En kamp mot mjölksyra och lungkapacitet. En backe, som på vissa ställen är så brant att vi nästan fick svindel när vi gick ut ur bilen för att fotografera. Att ens klara den en gång skulle räckt för många. Våra tjejer ”forsade” uppför – 4 gånger.

Vi är även mycket imponerade och tacksamma för  det hänsyn och stöd som visades oss av Tossebergets gäststuga, arbetande timmerbilar och andra som behövde jobba längs vägen just idag. Samtliga lät oss passera med största smidighet utan hinder för vår uppgift. Jag noterade en skylt StoraEnso. Tack ska ni ha!

Nöjda tjejer efter sista körningen uppför backen.

På toppen låg de som slakt efter sista gången, men efter fem minuter såg de helt oberörda ut. Då var det dags att köra ner igen och ”åka av sig” mjölksyran på träningshjul i ca 30 minuter. Sedan lite väl förtjänad lunch och vila. Eftermiddagen gav ett bra klassisk teknikpass i skidtunneln.