månadsarkiv: maj 2014

Starkare satsning på tjejerna ökar möjligheten för fair play

I långloppsvärldens första ”Silly Season” har Annika Löfström beslutat att lämna TEAM SkiProAm. Annika har utvecklats oerhört som skidåkare under året, bland annat tog hon två pallplatser i Swix Ski Classics förra säsongen och vi är glada för de framgångar hon har fått. Övergången ökar möjligheten för fair play.

”Att Annika lämnar oss öppnar ju självklart för nya spännande möjligheter för teamet. Vi har länge haft en strategi att ta in yngre talanger som vill satsa på långlopp för att ge dem möjligheten att utvecklas över tid. Det är många tjejer som kontaktar oss och vill tillhöra TEAM SkiProAm, det är tydligt att fler nu vill och vågar satsa på framåt”, säger Ole Jörgen Wold, Teamchef.

”Vi tycker det är bra att team Coop vill göra en satsning på fler tjejer, och ser det som ett tecken på att Coop också vill se till att påverka så att fler tävlingsarrangörer startar damer elit före. Helt enkelt mer fair play för tjejerna.

SkiProAm önskar Annika fortsatt lycka till med sin satsning. Att andra team vill ha våra åkare ser vi som ett resultat på att det vi gör är bra,” avslutar han.

För frågor kontakta Teamchef Ole Jörgen Wold, 0707-262291.

Teambygging på Idre

Lämna ett svar

Endelig – torsdag forrige uke var teamet samlet igjen. Målet med samlingen var å komme i gang, legge videre planer og ikke minst jobbe med teamkjøring.

Vi hadde to spesifikke økter der vi trente konkurranselikt: En rulleskiøkt terskel i motbakke der vi byttet på å dra, og en rulleskiøkt maks staking der en løper fikk 10 sekunders forsprang og de andre skulle jage samarbeidende bak.

Jeg har tro på at slike økter bygger oss sterkere både individuelt og fysisk, og også som team. Det er på slike økter vi finner ut hvilken taktikk som funker best, og hvem som er sterkest i de ulike terrengene. Det er her styrker og svakheter blir ekstra synlige. Med utgangspunkt i disse øktene og en styrke-/bevegelighetsscreening ledet av Britta, har hver utøver utarbeidet to mål å jobbe videre med til neste samling i Stockholm om tre uker.

Sammen gjør vi hverandre sterkere!

Ostbågar till armar.

Lämna ett svar

Kom igen Lina, kom igen, en till, du fixar det, håll imot!!! Mycket peppande av tjejerna på gymmet leder också till mycket träningsvärk. Det blev många chins på gymmet i lördagskväll vilket har gjort att jag inte kan sträcka ut mina armar istället känns dem som två böjda ostbågar – träningsverk i armvecken – aj!

Vi har haft den första träffen med teamet efter vi avslutade säsongen uppe i Åre. Vi åkte till Idre Fjäll i torsdags och har hängt hemma hos Runi och Ole-Jörgen hela helgen. Vi har haft några fantastiska bra dagar tillsammans med Runis goda mat, fem träningspass med med hög kvalité, mycket skratt (som vanligt), mycket prat och många kloka ord om både summering av säsongen samt planering inför nästa säsong.

Min resa fortsatte igår till Falun, här ska jag hänga de närmsta två veckorna innan jag drar ner till Motala för att cykla Tjejvättern och Halvvättern. Efter det blir det att åka upp till Åre igen efter fem veckors frånvaro och landa i en vecka innan jag drar ner till Stockholm och Bosön för nästa läger med tjejerna, längtar dit redan nu!

Vilodag i all ära men nu ska jag ut och ta en sväng med gräsklipparen så mamma får en fin gräsmatta:)

Sköt om er, Lina

Träning på snö igen!

Lämna ett svar

I början av maj brukar det vara dags att dra igång med barmarksträningen igen, men som Luleåbo med fantastisk vinter ett par timmars tågresa bort valde jag istället efter några veckors lugnare blandad träning att köra hårt på snö igen.

Mellan Katterjåkk och Björkliden pistas ett riktigt fint spår upp i maj varje år. En 18 km lång stigning från Katterjåkk till Låkktatjåkka och därefter nedför 9 km mot Björkliden. Fortfarande råder otroligt fina förhållanden med kallsnö i spåret. Det är ljust nästan hela natten och det skulle vara lätt att träna hur mycket och länge som helst!

Idag var jag med på BAMM vinter, en tävling där man först åker längdskidor i klassisk stil från Katterjåkk till Björkliden, därefter byter till snöskor för att göra en snösko-löptur vilken visserligen blev mer promenad då stigningen och snön gjorde det väldigt tungt. Sedan avslutar man med ca. 15 km trailrunning. Det finns ingen barmark och stigar att springa på utan istället sprang och gick vi i skoterspår och rätt ut i snön upp på en topp på fjället. Efter drygt 4 timmar var dagens pass avklarat och jag vann damklassen. En riktigt rolig och fin träningsdag!