Etikettarkiv: König Ludwig Lauf

Linas König Ludwig lauf.

Nog visste jag att både Marcialonga och König var två av loppen i cupen som skulle passa mig bra vilket också har inneburit att jag har haft höga förväntningar på mig själv de senaste två helgerna och också varit både laddad och nervös.

När starten gick 8.45 kände nog kroppen bara äntligen! Adrenalinet rusade genom kroppen. Det är nämligen alltid en lika skön känsla att få dra iväg när startskottet går och alla bylsiga överdragskläder är avtagna och det enda som finns kvar är en tight tävlingsdräkt mot kroppen. Det sitter dessutom ett par snabba skidor under fötterna istället för ett par tunga och sega uppvärmningsskidor och allt känns därför hundra gånger lättare än vad det gjorde på uppvärmningen.

Jag hade en plan för dagen och det var att vara offensiv. Redan från start fick jag rusa av mig både lite adrenalin och energi för att sedan lägga mig i klungan och försöka att spara lite energi. Tankarna som kom i huvudet var hela tiden att jag bara ville köra, Britta sa åt mig att lugna mig ”vänta tills backen Lina”. Okey tänkte jag. Det värsta var att det började snöa innan vi kom till backen, ”oh nej tänkte jag, det här kommer att förstöra hela vår plan med att gå från i backen”. Men snön stoppade oss inte, jag försökte ligga så mycket bakom skotern som möjligt för att få uppåkt snö, spåren var ingen ide att ligga i då det låg ett lager med snö där som gick alldeles för tungt att dra i. Jag började öka lite i backen innan den stora backen, kroppen kändes fortfarande bra, Britta sa till mig att vi hade lucka, perfekt tänkte jag!

Ännu mer snö, det kräksnöade när vi kom till den längsta och brantaste backen på banan, jag låg tätt på Brittas skidor hela vägen upp men var tvungen att släppa när det började gå utför. Jag försökte att inte tänka negativt, vara här och nu i loppet som Britta har lärt mig att jag ska tänka. Britta fick lucka, jag kämpade på, började titta bakom mig och såg tre jagande tjejer. Dom ska inte få mig gratis tänkte jag, kämpade på, försökte tänka på tekniken, försökte hitta skoterns och Brittas spår för att det skulle gå lättare.

När Laila, Katerina och Seraina kom ikapp mig hade jag en klar och tydlig plan med att endast ligga längst bak i gruppen och inte hjälpa till för att ta in på Britta. Jag låg och övervakade min position och försökte spara energi, började ställa in mig på spurt redan nu mentalt.

Killarna kom ikapp och det blev stökigt, Laila satte upp farten och hängde på ryggarna framför, fartökningen märktes markant men armarna svarade ändå bra. Både Laila och Katerina fick någon meter då Seraina släppte och jag låg bakom henne men jag la in en stöt och kom i kapp dem igen. NU, nu kan ingenting stoppa mig från den där pallen tänkte jag.

Smutna gjorde ett fint dragjobb de sista 6 kilometrarna, mina skidor gled jätte fint bakom och jag kunde verkligen ligga och ladda inför spurten. ca 1,5km innan mål stod Mattias (vår vallare) och skrek ”var smart Lina, var smart”. Jag visste precis vad han menade, nämligen, ligg kvar där fram tills spurten och sen tar du dom.

Jag hade koll på att Solfrid åkte starkt bakom oss, började fundera på om hon skulle hinna upp oss. Släppte tanken snabbt och fortsatte fokusera på spurten. Jag ville vara först in på upploppet. Jag var först in på upploppet, yes! Spurta för allt du är värd nu tänkte jag bara. Jag spurtade för allt jag var värd, jag fällde fram min fot, men Smutnas for var längre fram en min. Där och då kände jag mig ändå nöjd, jag var på pallen, det var dagens mål! Och vi hade en seger i teamet, jag hade varit delaktig i den. Fantastiskt!

Förutom två tjejer från teamet på pallen vill jag också lyfta fram Solfrids 5:e plats och prestation igår. Det var även hennes bästa placering i dessa sammanhang (likasom för mig och Britta) och hon gjorde ett väldigt fint lopp och kom minst sagt starkt på slutet som nästan tog även henne upp på pallen. Nina slutade på en 11:e plats som jag vet att hon inte är helt nöjd med men långlopparen från Luleå är en stark tjej som kommer att visa vad hon går för när det blir 9 långa mil på Vasan, var så säkra!

 

IMG_8357

Avslutar med denna bild som Ole Jörgen tog efter målgång igår som visar hela teamets glädje.

Tack för alla gratulationer som ni har gett oss i teamet, vi blir såklart jätte glada när ni hör av er där ute!

Lina

Damer före – lika villkor

Damer före handlar om att tävla på lika villkor.

Det är absolut nödvändigt att damer elit som tävlar inom längdskidåkning och långlopp får starta före om de ska ha en chans att  se varandra, lägga upp taktik, få åka sitt eget lopp, ha rimlig chans att tävla om spurtpriser, och teamköra.

TV-produktionen är det som uppges vara hindret när vi frågar runt. Så var fallet till exempel på Alliansloppet 2013, då vi tog upp frågan med arrangören.  Dels var det kapaciteten hos produktionsbolaget, men även att man inte ville störa det ”magiska ögonblicket” när starten går och hela det stora startfältet rör sig med herrar elit längst fram.

Inför starten 2014 hade man tänkt om och lyssnat på oss, så damer elit fick starta före. Vi tackar Alliansloppet på det varmaste för detta. För vad uppnådde man? En säkrare tävling, tävling på lika villkor för eliten och spännande TV-underhållning. Succé helt enkelt.

Från Alliansloppet i Trollhättan.

Nu närmar sig vintersäsongen med stormsteg. Om bara några veckor, den 12-14 december,  går startskottet för La Sgambeda, Italien, som är denna säsongs första tävling i SWIX Ski Classics.

Alla elitåkare som kommer till start där och de kommande långloppen lägger ner enorma resurser för att kunna ta sig dit och hävda sig bland de bästa i världen. Det vet arrangörerna och det vet TV-bolagen. Därför borde det väl vara en självklarhet att alla, både damer elit och män elit, får tävla på lika villkor.

Arrangörerna för Jizerska, La Diagonela, Birkebeinern och Årefjällsloppet är med. Vi är på rätt väg. Vågar man gissa vilken arrangör som tar upp stafettpinnen härnäst?

En liten kuriosa, kikade in på Vasaloppets historik. 1981 fick damer delta för första gången. 16 år senare, 1997, fick damerna en egen officiell klass. Det är 18 år sedan när vi står på start 2015. Den tekniska utvecklingen hos damer elit inom långlopp har varit enorm de 2-3 senaste åren. Jag är övertygad om att fler elittjejer satsar på långlopp om de får tävla på lika villkor genom att få starta före. Dags igen att göra en förändring? 🙂

5457142_2578841

Ett team i arbete – König Ludwig Lauf

König Ludwig Lauf söndagen den 2 februari,  09:20. Jag hör helikoptern, – de två första snöscooterna syns i backen. Jag vet att strax bakom dem kommer det ett tåg. Först kommer en, sedan kommer det en färgsprakande svans i utförsställning bakom.

Nu kan jag börja hälla upp dricka och börja spana efter rosa. Hjärtat bankar lite fortare. Jag är redo, jag väntar på mitt team. Olle SMS:ar att Nina inte tog dricka på första kontrollen. Viktigt att fokusera på att just hon får i sig. Ole Jörgen skickar ett meddelande strax därefter. – Alla tjejer ligger bra med.

Jag ser en rosa dräkt, det är Annika som kommer först. Vilket spår väljer hon, ser hon mig? Jag ropar och hon byter spår. I en 10-dels sekund möts våra blickar. Japp, flaskan sitter i handen.

Sedan två rosa i rad. Samma procedur. Jag skriker NINA!!!  Hon tittar upp, tar flaskan. Snabbt, jag hinner bara skrika SOL!!, – hon förstår och flaskan sitter i handen. Lina ser mig och tar flaskan i ett svep när hon kommer på höjd med mig. Dricker och slänger flaskan precis där de andra har slängt sina. Det är så lång tid det tar att få i sig vätskan.

Jag hämtar flaskorna, samlar i hop extrastavarna, tar väskan med dricka och springer för att hinna stå klar på nästa kontroll. Vi är ett team i arbete.

IMG_3004

 

Kvinnor elit startar före – 3 lopp av 6 klara i SWIX Ski Classics

Jizerska, Årefjällsloppet och nu Birkebeinerloppet. Trenden är klar, – nu hoppas vi att Marcialonga, König Ludwig lauf och Vasaloppet också säkerställer att tjejer elit får starta före.

Av de sex loppen som körs i SWIX Ski Classics är  hälften klara för att ge tjejerna möjlighet att tävla på ett sätt som gynnar loppet, publiken och tävlingsformen. Här är hur Birkebeinerloppet har löst startordningen:

Skärmavbild 2013-11-27 kl. 22.02.50 Skärmavbild 2013-11-27 kl. 22.03.10

Les mer här… 

 

Så blev König Ludwig Lauf 2013

Det blev ingen skatetävling för oss. Ihållande regn gjorde att delar av banan svämmade över. Därför bestämde tävlingsledningen  att satsa på söndagens Ski Klassic tävling i stället. Helt otroligt – inom några timmar hade hela landskapet förvandlats från grönt till full vinter. Så, – ja, vi åkte hela rundan 2 gånger, dock utan nummer på bröstet. Lite smått besvikna var vi så klart eftersom vallateamet på Team United Bakeries hade sett till att vi hade superglid.

På söndagen  klev vi upp i ottan med Vallateamet.  Man kan inte förstå, tror jag, vilken insats de gör om man inte sett med egna ögon. Timmar av förberedelse och slutligen utprövning för att hitta bästa paret. Bakom varje framgång står det helt klart en duktig vallare.

Så klart krävs fler saker för att frambringa resultat, som teamledning, administration, stabila sponsoravtal, och, givetvis, duktiga utövare som gör sitt yttersta. Ändå, man kan vara hur god som helst och rent av underprestera,  om inte  skidorna är rätt förberedda för väderlek och snöunderlag. På elitnivå kan just det betyda 10-delar eller 100-delar, på turistnivå skillnaden mellan njutning och nära döden upplevelse.

Här är resultatet för teamet: 5 utövare bland de 10 bästa! En pallplats, silver till Jörgen Brink, sedan 4, Kjetil Dammen, 8, Audun Laugaland, 9, Thomas Henriksen, 10, Christoffer Callesen, 12, Thomas Alsgaard, och 23, Anders Myrland. Vilken laginsats!

Team United Bakeries! (Klicka här för mer information om teamet)

Självklart blir det av

Det börjar kännas i magen nu…pirret är på plats!

Har just varit och besiktigat spåret. Det är smalt och tunt på sina ställen, men det är absolut ett spår. 679 personer står på startlinjen i morgon kl 10 för att åka 4,2 mil skate. Av dessa är  78 glada damer.  Men, –  endast 14 är från Skandinavien!  Den fria tekniken är mer populär i Europa än hemma.  Var är ni tjejer? Jag utmanar  fler glada tjejer från Norge och Sverige att följa med nästa år. Skate är superkul, och en tävling som denna en fantastisk upplevelse dessutom. Kontakta oss gärna, info@skiproam.com, så fixar vi träningsupplägg.  Detta gäller självklart även för er killar.  Av 588 män är endast 81 anmälda till skatetävlingen från Skandinavien. Utmana varandra och variera skidåkningen – det är bra för kroppen och minskar slitage. Nedan ser ni en bild på målet. Fler bilder i morgon!

På väg till König Ludwig Lauf

Alltid trevligt med tysk gemütlichkeit!

Ca 10 timmars bilresa från Västerås ligger Ring hotel Sellhorn i Hanstedt,Lüneburger Heide, strax syd för Hamburg. Vi återkommer gärna hit.  Det är ett familjhotell som ligger nära motorvägen, har god mat, mycket trevligt bemötande och en hemtrevlig atmosfär.

Chauffören tyckte det smakade jättegott med en weissbier efter alla timmarna i bilen. Mycket kolhydrater, – bra uppladdning inför König Ludwig Lauf på lördag, tyckte han. Dessutom stod det ju König Ludwig på glaset…

Ett annat stort plus är sängarna… Varje gång vi varit där tänker jag införskaffa ny när jag kommer hem. För 50 +:are helt perfekt. Med enkla knapptryck ställer man in högt läge för huvud och ben. Känns som man ligger i en solstol och kollar på TV. Hur skönt som helst. Jag brukar vakna någon gång varje natt annars, men inte nu. Sov oavbrutet fram tills frukostdax. Med tanke på 8 timmars bilresa ner till Oberammergau passade vi på att verkligen njuta spa-avdelningen efter frukost. En väl vald tidpunkt. Vi hade hela för oss själva. Där finns, förutom en inbjudande 30 graders pool, olika uppfriskande doftduschar, bastu och relax. Våra badkläder glömdes kvar i bastun, så det blir definitivt en stopp där på hemvägen också. Hade det blivit i alla fall, men nu har vi en bra ursäkt!