Idag anordnades Tuffa Timmen, en välgörenhetstävling för barn i Afrika, på en ö i Luleås skärgård. Momenten är att rulla vattenfyllda bollar, kånka bildäck och sandsäckar, springa hinderbana och annat kul. Tävlingstiderna varierade givetvis men för mig blev det 55 mycket kvalitativa minuter, med en snittpuls på 92% av max.

Jag paddlade ut och fick därmed även ett bra distanspass och en fin utflykt i kajaken på köpet. Sommarträning när den är som bäst!

/Nina