Teknikfokus

Jag har senaste dagarna träna på lite mer och såhär långt in på träningsåret ska jag inte sticka under stolen med att det känns tungt vissa dagar. Jag är lite tröttare mellan passen än vad jag brukar vara och återhämtningen tar lite längre tid. Jag brukar försöka ta en tupplur mellan första och andra passet om jag hinner- och jag sover väldigt gott under dessa 🙂 även om vissa pass känns väldigt sega och jobbiga så känns det totalt sett bra och jag kan genomföra den träningen jag tänkt!

Jag har haft extra mycket teknikfokus senaste passen, både i fart och distans. Jag har varit med skiduniversitetet här i Östersund på två intervallpass där tränaren Mattis filmat och återkopplat tekniska detaljer. Det är otroligt tacksamt att få feedback på sin åkning och dessutom få se sig själv på film. Ibland får man en ”aha” upplevelse över hur det ser ut-både positiva och negativa! Man har alltid något i tekniken man kan jobba på och det kan både vara frustrerande och väldigt kul! Man vill ju så gärna få till den där detaljen och ibland tar det längre tid än man trott och tålamodet sätt på prov. Men skam den som ger sig!!

På fredag väntar ett skaterace 12 km på rullskidbanan här i Östersund som jag ska vara med på! Jag passar då på att göra en riktigt uppvärmning som inför en tävling även om detta bara är träningsrace. Jag tycker det är skönt att känna på rutinerna inför säsongen och jag behöver värma upp ordentligt för att kunna göra ett bra race. Och det vill man ju alltid göra-träningstävlingar ger ett bra hum om hur man ligger till och vad man behöver jobba mer på! Jag ser fram emot fredag!

 

En reaktion på “Teknikfokus

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *