månadsarkiv: juni 2014

7 dagar till Luleå!

2 svar

7 dagar kvar till Luleå och ett nytt läger med tjejerna. Lägret på Bosön innan midsommar blev lite av en succé tycker jag så jag tror och hoppas att även detta läger kommer bli lika bra om inte bätrre. Sedan Stockholm har jag hunnit med att firat midsommar i snö och minus 3, hittat en ny favoritpizza med potatis, haft besök av en god vän, sprungit en sträcka under St Olavsloppet, tittat på Multisporttävling samt invigt backen upp mot Ullådalen med klassiska intervaller. Idag gör jag dock inte många knop då det är vilodag. Att göra så lite som möjligt på en vilodag är egentligen inte min grej eftersom det är då jag bara vill hitta på en massa saker. Men en vilodag är ju egentligen till för att vila, därför försöker jag verkligen att vila nu på mina vilodagar för att få maximal återhämtning och orka träna hårdare när jag väl ska träna, jag tror ni förstår vad jag menar..

IMG_6171

Bilden är från första branten i Ullådalen igår, backen tog ca 22-23 minuter i tröskelfart för mig.

Lina

 

One year later

Lämna ett svar

13. juni 2013. Bislett Games. En skurrete telefonsamtale. En småirritert Solfrid: Hvilken tulling er det som ringer midt under Bislett Games? Beskjed til mannen før jeg legger på:

–Ring meg tilbake i morgen, jeg har ikke tid nå.

Vendepunktet. Formbunnen er nådd. Ingen under, ingen ved siden.

Det var dette jeg hadde drømt om i flere år, og så plutselig kom det: Tilbudet fra et langdistanseteam, Ole Jørgen Wold på tråden. Var det for sent? Hadde jeg motivasjon nok til å gå på igjen? Ville jeg klare å trene meg opp?

Svaret ble JA. Det er bedre å prøve enn å sitte der som sur, bitter 40-åring og lure på hvorfor jeg lot sjansen gå ifra meg.

11. juni 2014: Staketest Slemdal-Tryvann samtidig som atletene spretter, kaster og løper på Bislett Games. Ved passering Besserud klarer ikke haren å holde tempoet oppe, og jeg må gjøre resten av jobben selv. Kroppen lystrer, tida er god – omtrent identisk med tida Sandra Hansson presterte det året hun vant Vasaloppet.

På toppen av Tryvann: Jeg skuer utover Oslo. Formbunnen ligger igjen langt der nede – på Bislett.

Sommarträning

Lämna ett svar

För bara en månad sen åkte jag fortfarande skidor uppe i Riksgränsen, kalla nätter och mycket snö gjorde att det var utomordentligt fina vinterförhållanden. Vädret skiftar dock snabbt här uppe i norr och igår verkar Kiruna ha haft landets varmaste temperatur. Nu är det alltså sommar även här och sommarträningen med alla dess olika aktiviteter är i full gång.

I måndags var jag ute tidigt på morgonen för att hinna med ett längre distanspass på rullskidor före jobbet. Åkte på en mindre väg utanför Luleå där det i princip inte är någon trafik alls och det verkade heller inte vara någon som var vaken så tidigt, fast det var det för plötsligt stod det två björnar vid vägkanten! Den ena ställde sig på bakbenen och verkade undra vad en rullskidåkare är för något. Jag gjorde en helomvändning och noterade förmodligen en ny personlig maxfart på rullskidor.

Igår blev det en premiärtur i kajaken. Paddling är väldigt bra överkroppsträning och dessutom fint att komma ut på vattnet. Hoppas på sådant här väder då teamet kommer på besök till Luleå i juli.

/Nina

020